کتاب عادت های انعطاف پذیر نشر شمشاد

توضیحات

کتاب “عادت‌های انعطاف‌پذیر”، اثر استفان گایز ، درباره تقابل با موقعیت‌هایی است که فکر می‌کنیم دیگر توان تحمل فشار در هدف‌گذاری‌های زندگی را نداریم. در زندگی مدرن، ما با موقعیت های بسیار متفاوتی رودررو هستیم و در برخی از این موقعیت‌ها تحمل خود را نسبت به فشارهایی که از سمت زندگی به ما وارد می شود از دست می‌دهیم.

کتاب “عادت‌های انعطاف‌پذیر”، ما را به سوی عادت‌هایی رهنمون شود که انعطاف‌پذیر و سیال اند، یعنی می‌توانند شکل و شدت خود را به گونه‌ای تغییر دهند تا متناسب با هر روز و موقعیت های خاص آن روز، به ما کمک کنند از پس آن‌ها بربیاییم. این‌گونه عادت‌ها در روزهای پر از مشغله، خستگی، و نه‌چندان خوب هم به خوبی دوام می‌آورند و در روزهای بهتر، شکوفا می‌گردند.

عادت‌های انعطاف‌پذیر نسبت به عادت‌های خشک ما می توانند به ما کمک کنند در برابر موقعیت‌های متفاوت زندگی امروز، که گاهی تاب و توانی بیش از حد انتظار می‌طلبند، ایستادگی و انعطاف به خرج دهیم و آنها را به خوبی مدیریت کنیم.

استفان گایز، نویسنده و کارآفرین مشهوری در جهان است. کتاب‌های او تاکنون به هجده زبان ترجمه شده‌اند. استفان گایز به خاطر ارائه استراتژی های کاربردی در تغییر و تحول رفتار، در سطح جهانی بسیار شناخته شده‌است.

ما در کتاب هشت امیدواریم با ارائه کتاب‌هایی همچون “عادت‌های انعطاف‌پذیر”، به شما عزیزان این امکان را بدهیم که به بازنگری در عادات خشک و انعطاف‌ناپذیر خود بپردازید و با به کار گرفتن عاداتی مفید و قابل انعطاف، در برابر فشارهای زندگی استقامت و توان بیشتری از خود نشان دهید و زندگی آسوده‌تری داشته باشید.

کتاب عادت های انعطاف پذیر