کتاب “هنر زندگي (مراقبه ويپاسانا)”، اثري از باب پراکتور و ساندرا گالاگ، به ما مي‌آموزد که چگونه با پيش گرفتن نوآموزي، باورهاي اضافي را از ذهن خود پاک کنيم و در زندگي رو به جلو حرکت کنيم. اين کتاب گنجينه‌اي از هوشمندي و درايت را به ما عرضه مي‌کند و با خواندن آن به قدرت باب پراکتور ايمان خواهيد آورد.

باب پراکتور، در کتاب “هنر زندگي (مراقبه ويپاسانا)”، ايده‌ها و نظراتش را به شکلي ساده و قابل‌فهم براي همه بيان مي‌کند و توضيح مي‌دهد که چگونه مي‌توانيم از ذهن خلاق خود براي زندگي بهتر استفاده کنيم.

پراکتور معتقد است که انسان از ذهني فوق‌العاده بهره مي‌برد و تنها چيزي که کم دارد، قدرت درک و فهم کامل است. ما به‌عنوان انسان بايد بدانيم چه کسي هستيم، چرا کاري را که مشغول انجامش هستيم، انجام مي‌دهيم، و اگر از نتيجه کار خود راضي نيستيم، چگونه وضعيت را تغيير دهيم.

بخشي از کتاب:
“شما رنگ هاي افکارتان را انتخاب مي کنيد: کسالت آور يا بشاش و روشن، قوي يا ضعيف، خوب يا بد. شما رنگ هاي احساسات خود را انتخاب مي کنيد: ناموزون يا موزون، خشن و نامطبوع يا آرامش بخش، ضعيف يا قوي. شما رنگ هاي اعمالتان را انتخاب مي کنيد؟ سرد يا گرم، ترسو يا شجاع، بزرگ يا کوچک. به واسطه ي قدرت تخيل خلاق شما به يک منظره اي دست مي يابيد… شما يک رويا را به تصوير مي کشيد. شما خودتان را آن گونه که مي خواهيد به تصوير مي کشيد. شما خود را به مانند شخصي فاتح که به سوي افق هاي دور براي سازندگي فضايل انساني گام برمي دارد، مي نگريد. شما خود را به سان يک بنيانگر، سازنده ي يک بنيان خلاق در جهت انقلابي براي رسيدن به يک تمدن مدرن مي نگريد.”

ما در کتاب هشت اميدواريم با ارائه کتاب‌هايي همچون “هنر زندگي (مراقبه ويپاسانا)”، بخ شما عزيزان اين امکان را بدهيم که به دنياي ذهن خود نزديک‌تر شويد و بدانيد چگونه از قدرت بي‌پايان تفکرتان مي توانيد براي غلبه بر محدوديت‌ها و رسيدن به جايگاهي که شايسته‌اش هستيد بهره ببريد.