کتاب “چشیدن طعم لیمو”، نوشته مایکل کورنوال، دربردارنده راه‌حل‌هایی عملی می باشد که به سادگی می‌توانیم آنها را بیاموزیم، و درصورتی‌که در زندگی به آنها عمل کنیم، تحولی عمیق در زندگی مان ایجاد می‌ شود.

در کتاب “چشیدن طعم لیمو”، مهارت‌هایی برای حل مسئله ارائه شده‌است که به ما کمک می کنند شیوه‌های رفتاری و تفکری جدیدی را بیاموزیم و به کار گیریم. بسیاری از افراد که به خاطر مشکلات عاطفی مورد درمان قرار می گیرند، بعداز یک دوره بهبودی چنین می‌اندیشند که دیگر تا آخر عمر با این مشکلات رودررو نخواهند بود و درمان شده اند، اما وقتی دوباره به عادت‌های قدیم خود برمی‌گردند و پی می‌برند که مشکلات گذشته شان هنوز سر جایش است، احتمالاً دچار نا امیدی می‌شوند و دیگر تلاشی برای بهبودی نمی‌کنند.

کتاب “چشیدن طعم لیمو”، این امکان را فراهم می کند که فرد بتواند با مدیریت هیجان خود، زندگی جدیدی را پیش گیرد. زمانی که افراد می آموزند مسئولیت بالایی نسبت به رشد و تحول فردی شان به عهده خود آن‌ها است، بهتر می توانند به دنبال مهارت‌های زندگی بهتر باشند و از داروهای شیمیایی فاصله می‌گیرند.

پس از خواندن این کتاب باید مهارت‌هایی را که می‌آموزید در زندگی عملی خود تمرین کنید. تا پیش از مطالعه این کتاب، شما مطمئناً از مهارت‌های تفکر و منطق ویژه خودتان برای پیش برد زندگی‌تان استفاده کرده اید، اما با خواندن این کتاب شما باید شجاعت این را بیابید که شیوه تفکر و رفتارتان را، و درنهایت زندگی خود را، متحول و دگرگون کنید.

ما در کتاب هشت امیدواریم با ارائه کتاب‌هایی همچون “چشیدن طعم لیمو”، به شما عزیزان این امکان را بدهیم که به تعمق در رفتارها و عادات روزمره خود بپردازید، و با تغییر و دگرگونی نحوه اندیشه و رفتارتان، به تحول در زندگی‌تان و تجربه زندگی ای شادتر بپردازید.