کتاب کمال ذهن اثر دکتر جو دیسپنزا

مختصری از کتاب

کتاب کمال ذهن، نوشته دکتر جو دیسپنزا، به زبانی ساده به ما می‌گوید که چطور می توانیم با کنترل افکار مان، تغییرات شگرفی را در خود و زندگی مان ایجاد کنیم. افکار بسیار قدرتمند هستند و ما چه به این فکر کنیم که می‌توانیم چه نمی‌توانیم، هر کدام از این افکار می توانند به یک اندازه بر زندگی ما اثر داشته باشند.

بدن ما همواره درحال تغییر است و به طور مداوم درنتیجه افکار ما، تغییرات گوناگونی را پشت سر می‌گذارد. کتاب کمال ذهن به‌ دنبال پاسخ به این پرسش است که ما تا چه میزان مسئول کارهایی هستیم که مغز ما در مقام رهبر جسم مان برای ما انجام می دهد. هنگامی که فکری در سر ما شکل می‌گیرد، همه چیز از همان جا شروع می شود. اثرات درازمدت افکاری که به آن‌ها عادت کرده‌ایم، باعث می‌شود دچار عدم تعادل، و به بیماری های مختلف گرفتار شویم. متأسفانه در هر لحظه به دلیل افکار و واکنش‌های تکراری، به بدن خود می آموزیم که دچار بیماری شود. بنابراین افکار ما هستند که مسئول بسیاری از مشکلات و معضلاتی هستند که ما در زندگی با آنها رو به‌ رو هستیم. بچه دوست داشته باشیم و چه نه، مغز ما مسئول بسیاری از اتفاقاتی است که در زندگی ما روی می‌دهد، و شاید حتی بتوان گفت، تمام اتفاقات.

کتاب “کمال ذهن” تلاش دارد به ما بیاموزد که قدرت افکار خود را بشناسیم و مدیریت و کنترل آنها را در دست گیریم، تا بتوانیم زندگی خود را آن ‌گونه که می‌خواهیم، برنامه‌ریزی و عملی سازیم.

ما در کتاب هشت امیدواریم با ارائه کتاب‌هایی همچون “کمال ذهن”، به شما عزیزان این امکان را بدهیم که با شناخت هرچه بهتر قدرت افکار خود، بتوانید کنترل مغز و افکارتان را در دست گیرید و زندگی خود را آن‌ چنان که تمایل دارید، به بهترین شکل بسازید.