کتاب آرامش آلن دوباتن نشر کتاب سرای نیک

دسته: برند: کتابسرای نیک
شابک: 9786006268099
جزئیات کتاب
ارسال با پست پیشتاز به سراسر ایران
موجود در انبار کتاب هشت
ضمانت اصالت کالا
سلامت فیزیکی کالا
ارسال رایگان برای خرید بالای 200هزارتومان
2 در انبار
  • ارسال توسط فروشگاه کتاب هشت 8
بازگشت
  • ارسال توسط فروشگاه کتاب هشت 8
    این کالا پس از مدت زمان مشخص شده توسط فروشنده در انبار فروشگاه کتاب هشت 8 تامین و آماده پردازش می‌گردد و توسط پیک فروشگاه کتاب هشت 8 در بازه انتخابی ارسال خواهد شد.

10%420,000 ریال 378,000 ریال

مختصری از کتاب

کتاب آرامش نوشته آلن دو باتن از پر فروش ترین های روانشناسی میباشد.

ما معمولاً با نوشيدن دمنوش‌هاي مختلف و انجام مراقبه به دنبال آرامش هستيم، اما آلن دو باتن در کتاب “آرامش” (calm) سعي مي‌کند با شناساندن ريشه‌هاي اضطراب و نگراني، به ما کمک کند مهارت به دست آوردن و حفظ آرامش را بياموزيم.

مهارت آرامش معمولاً چندان جدي گرفته نمي‌شود و شايد حتي به آن به چشم يک مهارت نگاه نکنيم. تعداد کمي از مهارتهاي زندگي به اندازه توانايي حفظ آرامش ناديده گرفته مي شوند، در حالي که اين مهارت از مهم ترين مهارت هاي لازم براي داشتن زندگي شاد و سالم است. خيلي مواقع، بدترين تصميمات و تعاملات ما نتيجه از دست دادن آرامش و گرفتار شدن در دام اضطراب و استرس است، اما جالب است بدانيم که مي توانيم قدرت حفظ آرامش خود را با تمرين افزايش دهيم. اصلا مجبور نيستيم به شرايطي که در حال حاضر داريم، رضايت دهيم: با مهارت حفظ آرامش، پاسخ ها و واکنش هاي ما به چالش هاي روزمره به ميزان قابل توجهي تغيير مي کند.

آلن دو باتن در اين کتاب به روشني علل بزرگترين فشارهاي رواني ما را تشريح مي کند و با استدلال هايي قانع کننده، زيبا و گاهي اوقات خنده دار، به ما قدرت مي دهد که در برابر وحشت و خشم و اظطراب از خود دفاع کنيم و به آرامش برسیم.

اين کتاب از طريق موسسه اي به نام مدرسه زندگي (The School of Life)، زير نظر آلن دو باتن، سعي دارد فرهنگ آرامش را در سطح بين المللي گسترش دهد و به مردم دنيا کمک کند به آرامش و شادي عميق دروني دست يابند.

ما در کتاب هشت اميدواريم با گذاشتن اين کتاب در اختيار شما قدمي هر چند کوچک در رسيدن به اين هدف والا برداريم.

کتاب “آرامش” پيامي منسجم و روشن دارد: آرامش، اطمينان و سلامت.

مشخصات کتاب

ابعاد 19 × 13.5 × 1 cm
دسته بندی

موضوع اصلی

موضوع فرعی

نویسنده

مترجم

قطع کتاب

رقعی

جلد کتاب

شومیز

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب آرامش آلن دوباتن نشر کتاب سرای نیک”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

لازم است نظر ارسالی منطبق برعرف و شئونات جامعه و با بیانی رسمی و عاری از لحن تند، تمسخرو توهین باشد.
از ارسال لینک‌های سایت‌های دیگر و ارایه‌ی اطلاعات شخصی خودتان مثل شماره تماس، ایمیل و آی‌دی شبکه‌های اجتماعی پرهیز کنید.
در نظر داشته باشید هدف نهایی از ارائه‌ی نظر درباره‌ی کتاب ، ارائه‌ی اطلاعات مشخص و دقیق برای راهنمایی سایر کاربران در فرآیند خرید یک محصول توسط ایشان است.
کیفیت بسته بندی:
روان بودن ترجمه:
طراحی جلد و زیبایی:
ارزش خرید: