کتاب هایی مناسب هدیه روز زن و مادر

خوشبختانه من از آن دست افرادی هستم که هنوز هم معتقدم کتاب یکی از بهترین هدیه هاست. اما چند سالی است سعی می کنم برای جلوگیری از القای عقاید شخصی خود به دیگران کتاب را در کنار دیگر گزینه ها برای هدیه انتخاب کنم. به دنبال کتاب برای چندین بانوی بزرگوار بودم که با کتاب هایی جذاب آشنا شدم.
این روزها که بازار خرید کتاب به مناسبت زور زن و مادر داغ شده است چند نمونه از آن عناوین را جهت معرفی به اهالی کتاب هشت انتخاب نموده ام.
می توانید جهت کمک به انتخاب هرچه بهتر نظراتتان را در رابطه با پیشنهادات من زیر همین مطلب در میان بگذارید و یا عناوین بهتری که مد نظر دارید را با ما در میان بگذارید.

کتاب زنانی که دنیا را تکان داده‌اند

اين اثر كه توسط خانم برادران رحيمي گردآوري و ترجمه شده است، سرگذشت نزديك به صد زن تاثير گذار در تاريخ جهان است. زناني كه هر كدام در عصر خود تحولات اساسي از نظر اجتماعي يا علمي در جامعه خود بوجود آورده اند. دانشمندان، فيلسوفان، نويسندگان و فعالان اجتماعي كه بدون توجه به جنسيت به پرورش استعداد هاي خود پرداخته و در دنيا شگفتي آفريده اند. گر چه نویسنده به صورت  خلاصه زندگی این افراد را معرفی نموده  اما تلاشی ستودنی در به تصویر کشید منظره ستارگانی درخشان از بانوان و زنان تاثیر گذار بر آسمان شب جهان نموده است. این کتاب از سوی انتشارات سخن منتشر و روانه‌ی بازار کتاب شده است.و می تواند یک هدیه مناسب برای زنانی باشد که سودای تغییر دادن جهان را در سر دارند.

 برخی از این شخصیت ها عبارتند از:

ژاندارک، زنی که فرانسه را نجات داد

هانا آرنت، بزرگ‌ترین زن فیلسوف قرن بیستم

جین آستن، نخستین رمان‌نویس بزرگ

کلارا بارتون/ بنیادگذار صلیب سرخ آمریکا

الیزابت بلاک‌ول/ اولین زن طبیب و بنیان‌گذار طبابت زنان در آمریکا

مارگارت بورک وایت/ بزرگ‌ترین خبرنگار عکاس قرن بیستم

هریت تابمن/ اولین رهبر بردگان سیاهپوست

اونگ سان سوکی/ مشهورترین زندانی سیاسی جهان

وو شائو/ امپراتریس مقتدر چین

راشل کرسون/ اولین محافظ محیط زیست

مریم مقدس/ زنی که باعث دگرگونی چهره‌ی مذهبی دنیا شد

کتاب زنانی که با گرگ‌ها می‌دوند

برای من باورکردنی نبود وقتی برای اولین بار مستندی در رابطه با گرگ ها میدیدم و فهمیدم فرمانده گرگ ها یک ماده گرگ است. در حقیقت گرگ های وحشی در بهره بردن از توانایی جنس مونث خود در جهان سرآمد هستند. دانستن این موضوع باعث شد کتاب زنانی که با گرگ ها می دوند جذابیت بیشتری برایم داشته باشد.

دکتر استس، تحلیلگر پیرو کارل یونگ و داستان سرای اسطوره پرداز، در این کتاب ارزشمند نشان می دهد که چگونه می توان سرزندگی بانوان را دوباره از طریق راه و روشی به دست آورد که او نامش را «حفاری های باستان شناسانه ی ذهنی در ویرانه های ناخودآگاه جنس مونث»

استس معتقد است: گرگهای سالم و زنان سالم از خصوصیاتی مشابه نظیر «هشیاری، سرزندگی، بازیگوشی و توانایی عظیمی برای ایثار» برخوردارند، همچنین به خانواده علاقمند و وابسته اند و وفادار و فداکار و دلیرند

این کتاب با بیان داستانی که شاید همه ما آن را شنیده باشیم شروع می شود و با توجه به آن داستانها و تحلیل روان شناسانه آنها به بیان نکاتی درباره روح زنان و چگونگی توجه به آن و شنیدن حرفهایش می پردازد تا زنان بتوانند اعتماد به نفس خود را افزایش داده و در تصمیم گیری هابه احساس و درون خود ایمان داشته باشند

اگر به مباحث روان شناسی، داستان های اسطوره ای و شناخت تحلیلی علاقه مند هستید، اگر نوشته های «کارل گوستاو یونگ» و روش روانشناسی اش را دوست دارید، حتما این کتاب را بخوانید.

خانم ها و حتی آقایانی که علاقه مند به شناخت زنان با روحیه ای وحشی (با مفهوم مثبت این واژه) هستند می توانند این کتاب را مطالعه کنند. این کتاب جهت بازآفرینی اعتماد به نفس نیز بسیار مفید خواهد بود.

عنوان بخش‌های این کتاب عبارت است از:

سردادن زوزه: احیای زن وحشی

تعقیب متجاوز: آغاز خودآگاهی

 بوکشیدن حقایق: اعاده‌ی شهود به مثابه کسب خودآگاهی

 یافتن جفت: وحدت با دیگری

 شکار: زمانی‌که قلب، شکارچی‌ای تنهاست

 یافتن خانواده‌ی خود: تعلق به مثابه تبرک

جسم سرخوش: بدن وحشی

حفاظت از خویشتن: تشخیص تله‌ها، دام‌ها و طعمه‌های سمی

بازگشت به خانه: بازگشت به خویشتن

آب زلال: پرورش زندگی خلاق

شور جنسی: اعاده‌ی جنسیت والا

تعیین قلمرو: مرزهای خشم و بخشش

زخم‌های نبرد: عضویت در قبیله‌ی زخمی‌ها

خودآگاهی در جنگل جهان زیرین

سایه به سایه: آوای ژرف

مژه‌ی گرگ

کتاب ۱۳ کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی دهند

در کتاب ۱۳ کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی دهند، روان درمانگر برجسته و مددکار بالینی دارای مجوز پزشکی ، ایمی مورین تکنیک های لازم برای ساخت عضله ذهنی را ارائه می دهد .

ایمی فاش می کند که زنان سالم ، با ذهنی قوی اصرار بر کمال ندارند. آنها خود را با افراد دیگر مقایسه نمی کنند؛ آنها آسیب پذیری را ضعف نمی بینند ، آنها اجازه نمی دهند شک و تردید آنها را در رسیدن به اهدافشان متوقف کند. کتاب ۱۳ کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی دهند به صورت خردمندانه و پایه ای به هر زن کمک کنند تا شکوفا شود – و در نهایت جامعه ی ما را نیز بهبود بخشد.

این کتاب برای زنان نوشته شده، اما برخی نکات آن فراجنسیتی است و برای مردان نیز مصداق دارد. آگاه شدن مردان از نکات این کتاب، می‌تواند روند بهبود شرایط زنان را تسریع و تسهیل کند

 کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند عبارت‌اند از

آن‌ها خود را با دیگران مقایسه نمی‌کنند

آن‌ها اصرار ندارند کمال‌گرا باشند

از نظر آن‌ها، آسیب‌پذیزی نقطه ضعف نیست

آن‌ها اجازه نمی‌دهند نداشتنِ اعتمادبه‌نفس مانع از رسیدنشان به اهدافشان شود

آن‌ها به همه چیز بیش از حد فکر نمی‌کنند

آن‌ها از چالش‌های سخت دوری نمی‌کنند

آن‌ها از شکست قواعد نمی‌هراسند

آن‌ها برای ارتقای جایگاه خود دیگران را پله نمی‌کنند

آن‌ها اجازه نمی‌دهند دیگران ظرفیتشان را محدود کنند

آن‌ها خود را به‌خاطر اشتباهاتشان سرزنش نمی‌کنند

آن‌ها سکوت نمی‌کنند

آن‌ها حس بدی نسبت به دوباره ساختن خود ندارند

آن‌ها موفقیت خود را کم‌اهمیت جلوه نمی‌دهند

اين كتاب جزو دسته كتابهاي انگيزشي-خودياري است و شما بعد از خواندن آن از لحاظ فكري و روحي به قدرت جديدي دست پيدا خواهيد كرد. قدرتي كه ممكن است فشارهاي اجتماعي باعث شده باشد آن را فراموش کنيد. ‎امروزه که افراد زيادي ادعاي فمينيستي دارند اما جامعه‌ي زنان را هرروز دورتر از جايگاه واقعي‌شان مي‌کنند، چه خوب است که متخصصي کاربلد مانند امي مورين با نقشه‌راهي ساده و عملي بتواند به همه‌ي ما يادآوري کند که زن قدرتمند کيست تا فريب حرف‌ها و عقايد اشتباه عده‌اي سودجو را نخوريم. ‎

کتاب زن بودن

گرنت نویسنده کتاب زن بودن خود زني امروزي، مدرن و معاصر بود كه همه‌ي تلاشش را كرد تا به هم‌نسلان خود و نسل‌هاي بعدي نشان دهد كه زن بودن كار بسيار پيچيده‌اي نيست. فقط كافي است به اهميت نقش خانوادگي و اجتماعي خود باور داشته باشند. توني گرنت زني را كامل مي‌دانست كه در طول دوران زندگي‌اش به جنبه‌هاي رواني شخصيت خود – از همه‌ مهم‌تر مادر بودن و معشوقه بودن – افتخار كند و به آن به چشم يك نقطه ضعف نگاه نكند.

كتاب زن بودن رويكردي استثنايي نسبت به زنانگي ترسيم مي‌كند ، به زنان چهارچوب ذهني صحيحي براي پيوند خوردن با مرد مي‌دهد و به تفاوت‌هاي روان‌شناسانه و بيولوژيكي ميان جنسيت‌ها مي‌پردازد و حاوي مباحثي است كه مخاطب آن فقط زنان نيستند . آگاهي تمامي زنان و مردان از مباحث اين كتاب ، ضرورت امروز زيستن است.

ذکر تمام فهرست کتاب مقدور نیست اما برخی از عناوین آن عبارت است از:

فصل اول: دروغ بزرگ آزاد سازی

نویسنده در این فصل، وعده ها و اسطوره های تحقق نیافته ای که عناصر افراطی انقلابات فمنیستی تبلیغ کردند را بررسی می کند

دروغ بزرگ شماره دو: مرد و زن اساساً همانندند

در صورتیکه مردان و زنان نه تنها از لحاظ بیوزیست شناختی بلکه از نظر روان شناختی نیز با یکدیگر فرق دارند.

دروغ بزرگ شماره سه: موفقیت بر جذابیت می افزاید.

دروغ بزرگ شماره چهار: افسانه «توان تحقق نیافته شخص»، طبق این نظر ما «زنان» همگی از استعداد و توان فوق العاده ای برخورداریم که تنها باید به تحقق درآید.

دروغ بزرگ شماره پنجم: همانندی جنسی زنان و مردان

دروغ بزرگ شماره شش: می توان ازدواج و بارداری را به تأخیر انداخت

دروغ بزرگ شماره هفت:مونث بودن مساوی ضعیف بودن است.

دروغ بزرگ شماره هشت: انجام دادن بهتر از بودن است.

دروغ بزرگ شماره نه: اسطوره خودکفایى.

دروغ بزرگ شماره ده: زنان از زنانه شدن مردان لذت می برند.

خواندن کتاب خوبِ «زن بودن» به همه و مخصوصا خانم هایی که با همه سختی ها و مشکلات زن بودن در جامعه امروز تلاش می کنن خودشان باشند توصیه می شود.

کتاب بهترین دوران زندگی زن نوشته زیتا آنت وبر است.  در این کتاب زیتا انت به بررسی دوره میانسالی بانوان می پردازد.  او مشکلاتی همچون تغییرات هورمونی را مورد بحث قرار می دهد و برای هرکدام راهکاری ارائه می دهد. آنها با مسائل و مباحث مختلفی روبرو می‌شوند، مسائلی چون؛ از دست دادن طراوت و زیبایی جوانی، رفتن فرزندان از منزل، بازنشستگی، مشکلات جسمی و دیگر چالش‌های احساسی و عاطفی. مباحث کتاب با تمرینات و روایت گوناگون از زندگی زنان میان سال همراه است

زیتا آنت ویر در این کتاب از زنانی یاد می کند که معتقدند با پای گذاشتن به دوران چهل سالگی توانسته‌اند هراس‌ها و نگرانی‌های بی اساس را پشت سر بگذارند و به زنی مدبر و با فراست تبدیل شوند.

در پشت جلد کتاب می‌خوانید: «میان‌سالی برای زنان می‌تواند فرصتی عالی و زمانی برای خودشناسی باشد، اما در ضمن این‌زمانی است که بسیاری از زنان با نامطمئنی‌ها و تغییرات مواجه می‌شوند. بسیاری از زنان در دوران چهل‌سالگی ارزش‌های خود را زیر سؤال می‌برند و مجبور می‌شوند با مسایل و مباحث شخصی و اجتماعی متعددی روبرو گردند که ازجمله‌ی آن‌ها می‌توان به از دست دادن زیبایی، رفتن فرزندان از منزل، طلاق، مشکلات شغلی و چالش‌های جسمانی و احساسی و عاطفی اشاره کرد.» کتاب حاضر را انتشارات «قطره» منتشر کرده است.

این کتاب می تواند برای زنانی که ارزش رسیدن به دوران چهل سالگی را به خوبی می دانند مفید باشد. همچنین توصیه می شود اگر  با بانوان در این رنج سنی در ارتباط هستید جهت شناخت دغدغه ها و ایجاد ارتباطی عمیق تر این کتاب را مطالعه کنید.